如何让说话的声音变得好听？

关注过这个回答的朋友，您好。

在这段时光里，您生活的怎么样呢？

天也不早了 咱们干点正事

今天 我们就来谈谈 节奏

相信很多人在朗诵过程中，关注点慢慢的就从普通话是否标准，变成了说话是否好听，朗诵是否优美。

那么，恭喜你，你升级了!

今天呢，就和大家聊一聊关于有声语言中 节奏 的这个技巧。

时隔这么多年，我对文章中的“节奏”有了更多的认识。

原本，我认为节奏嘛，不就是快快慢慢 慢慢快快 快慢快慢 慢快慢快......

后来，我从很多次的被导演骂的狗血淋头的时候，才知道，节奏这个技巧，它不是简单的存在的。

而是，要服务画面。

举个例子：

足球解说员和围棋解说员，他们二人的语言节奏就不可能一致。

因为足球运动的画面是非常快的，变化是迅速的。

而围棋运动的画面变化是相对缓慢的。

画面不一样，节奏何谈一致呢？

因此，所有人一定要记住，我们朗诵也好，演播有声书也好，节奏一定要符合画面。

好！

现在我们来实际的拿一段文字，现场解剖一下！

练习一（运动节奏快慢）：

他进了门，急急忙忙的冲上二楼的房间，迅速的推开卧室的房门，定晴一看，心里的石头终于落了地，他看到女儿正躺在床上，睡得非常的香甜。

好滴，大家先来读一下。

接着，我们来分析一下

“他进了门，急急忙忙的冲上二楼的房间，迅速的推开卧室的房门，定晴一看，”

这一句中，我们脑海中的画面是什么？

应该是一个人急匆匆的打开门，冲上了楼，推开门，这一切发生的应该是非常的快。

那我们的语言节奏也要跟上这种变化。

“心里的石头终于落了地，他看到女儿正躺在床上，睡得非常的香甜”

这一句中，人物应该是站立在房门口，凝视着床上酣睡的小女儿，内心平静了下来。

因此，语言节奏要慢一点。

这就是利用文本中的运动快慢来使用不同的语言节奏。

那有的人说了，有的稿件中，并没有运动的出现啊，比如说景物描写的时候。

好的，这种情况也很多。我们来举例子说明一下。

练习二（景别大小节奏）

“茫茫的草海,一眼望不到边.大队人马已经过去了,留下一条踩得稀烂的路,一直伸向远方.”（《草地夜行》）

大家来看一下这一段的描写，如果大家平日里细于观察，就会发现，电影中的镜头是有大小顺序的：远景、全景、中景、近景、特写。

那么这段文本的“茫茫的草海,一眼望不到边.”这一句，明显就是一个大远景，远景如何展示呢？我们就用慢一点的节奏，显示出这是一幅较为庞大的画面。

“野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里，像眼睛，像星星，还眨呀眨的。”（《春》）

而这个文本中，我们看到的是眼前的草地上的野花，明显场景就要小于上一个，因此我们的语言节奏也要变得轻快。

这就是根据画面中景别的大小而定语言节奏。

大家可以多多练习，熟练掌握这个技巧哦！

最后，还有小伙伴要是觉得，我并没有表达清楚的话。

可以，在喜马拉雅app上，搜索：餐盘纸。

看看我的直播回放“解答基本功”，里面很详细的解答哦。

要是还是觉得不过瘾，可以在周四（基本功讲解）和周五（pia戏）晚上，在喜马拉雅收听我的直播，在我的直播间里点击 连麦。

我和你一对一的进行讲解哦。

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以下是原答案～

回答较长，做好战斗准备。
聚光灯就绪。说话好听，有一百种方法。
有人会觉得讲好标准的普通话，是说话好听的一种体现；有人会说，说话有内涵有文化，生动活泼，非常有画面感，也是好听的一种表现，毕竟言之有物，言之有景，会让人有想听下去的兴趣。
我觉得，二者结合能够结合固然十分美好，但是后者似乎更讨喜。在此，我会从这两方面入手，一一解答。
首先，如何讲好普通话，或者是如何将普通话说的好听。

一、规范说话，让你说话更好听
支撑我们讲话的，有动力区、声源区和调音区。明白这个时候，我们便可以对症下药。

动力区：气管、肺、胸腔、横膈膜。
动力区，持续不断的，稳稳的为我们说话提供气息。这样能够让我们讲起话来，游刃有余，不至于说话时，上气不接下气，声音时高时低了。
那么如何才能让动力区充满动力呢？
这里要引入一个方法，叫做胸腹式呼吸法。
我们一般人在呼吸时，大多数都是胸式呼吸，体现为：深吸气时，胸部幅度较大。这种呼吸方法，气息停留较浅，气量较少。说出来的话，听起来不够洪亮，底气不足的感觉，但是气息灵活。

而学过音乐的朋友们，在呼吸时，大多数都是腹式呼吸，体现为：深吸气时，腹部幅度较大。这种方法，气息深，气量足。但也有弊端，那就是过于深的气息，损失了气息的灵活性，以及容易造成闷、暗、空的音色。
所以，我建议大家不妨试试“胸腹式联合呼吸法”
听起来好像很难，其实操作起来很简单。
首先，我们来找腹式呼吸的感觉。
大家一起来，做这样一个练习—“闻花香”
想象一下，面前有一朵花，大家轻嗅一下花香。
好的，这个小小的动作，大家会发现，在嗅花香的这一过程中，我们的腹部是吸入气息的。一股淡淡的花香，沉入我们的丹田之中。（即位于肚脐下二三指间）
但是我们知道，其实气息是不会吸到肚中丹田的，因为气息只会待在肺泡内。那么为什么会有气沉丹田的感觉呢？
是因为：横膈膜。在吸入气息后，横膈膜下降，让我们可以有更多的气息留在肺泡之中。
那么如何去专项练习这种腹式呼吸呢？
在音乐学习中，有这样一个方法，叫做：狗喘气。口腔张开，模仿小狗在喘气时的样子，快速的用口腔去喘气，在气息交替吐纳时，我们会看到，腹部在“跳跃”。这就说明我们练习正确了。
这里还有一个要点，就是在吸气时，要找到，两肋张开的一种感觉。同样，我们为的都是能更大量的去容纳气息。
这里再教大家一种练习方法—“嘿、哈、厚”
第一步，吐尽所有余气。（叹气，唉）
第二步，气沉丹田。（把气吸到“肚子”里，明显感到肚子胀起）
第三步，用腹部力量去挤压气息，喊出：嘿！哈！厚！
这样的练习，会增强腹部的力量，以及让我们慢慢形成用胸腹式呼吸法的习惯。
（如果这段有不懂的地方，请加，我将会为大家进行更加详细的讲解，或者远程视频教学）

好的，明白上面所说之后，我们再来讲一下另外一个区域：调音区。

如图可见，该区域的器官可以调整我们由动力区提供的气流，经过声源区转换为的声音。
这里，就要上图啦～

（图片来自网络，侵删，懒得自己画，嘻嘻。）

一看到这个图，大伙可能会觉的，WTF？像极了魂斗罗关卡。
但是不要方，且听我一一道来。
咬字器官：主要是指口腔里的唇、齿、舌、牙、腭，是字音形成的各个部位，咬字、吐字的好坏与这些部位的使用力度及协作能力密切相关。
所以上图的舌位图，我们清楚的看到，舌头与口腔中其他器官的接触位置。这里我要插上一句话，在讲话中，我们要尽量保持喉头的相对稳定，这一点我们可以照着镜子练习。
其次，声音悦耳的关键———共鸣控制
我们要确定的是，讲话好听与唱歌好听所需的“共鸣区”是不同的，讲话好听，是以口腔共鸣为主。唱歌好听，那当然就是鼻腔为主了。这就很好玩了，我认识很多学习美声的朋友，和他们一起讲话的时候，会明显的感觉到他们在拿“鼻子”说话。那样在日常说话中就不太妙了。
那么，我们如何进行共鸣控制练习呢？
1.口腔共鸣训练
双唇用喷法，舌尖用弹法，要有意识集中到一点发出，就好像子弹从嘴里打出来，集中一个目标（也可以想象从口中说出一连串的豆子，穿过上前方的一个环里）声音沿上腭中纵线直打到前端送出。注意，这个时候鼻咽要关闭，不要产生鼻音色彩。
（1）吧...哒...嘎 反复练习，由慢到快。
啪...塌...咔 反复练习，由慢到快。
（2）吧...哒...嘎...啪..塌...咔。
（3）嘭...啪...噼...噗...拍。
2.鼻腔共鸣训练
（1）纯a音——加鼻音a音
纯i音——加鼻腔i音
纯u音——加鼻腔u音
（2）解除鼻音训练
软腭上提，口腔后部声音的通道畅通无阻，就不会出现鼻音，也可以减轻喉音重的毛病。
发“吭”声练习，注意挺软腭，关闭鼻咽道，紧接着突然打开鼻咽道，发“吭”（keng）声。
手捏住鼻孔不出气，发“a”音体会。
串发6个原音：a—o—e—i—u—ü
鼻音重，练习时则少练带有声母m、n和鼻尾韵的音节。
3.胸腔共鸣训练
胸腔的空间及共鸣能量大，发出的声音有深度和宽度，声音听来浑厚、宽广，会给观众庄严、深沉、真实、可信感。
（1）“a”元音直上直下及滑动练习。
（2）百炼成钢 bǎi liàn chéng gāng
翻江倒海 fān jiāng dǎo hǎi
读的时候尽量夸大，放慢体会。
了解好共鸣区之后，我们再来确定另外一状态，叫做：“声挂前腭”

“声挂前腭”是播音与主持行业/专业上的术语，它是一种感觉，能使播音发声时吐字的力量更为集中、更具穿透力。
播音发声时，声音应该沿软腭、硬腭的中纵线推到硬腭的前部，这条中纵线，就是声音发出的线路。硬腭的前部就是字音的着力位置。声挂前腭是这种感觉的集中概括：由喉发出的声束经咽腔沿上腭中纵线前行，向硬腭前部流动冲击，从而使字音有挂在硬腭穹窿前部的感觉 ，并且上唇以上的部位透出口腔。这样发出的声音集中、明朗、润泽、穿透力强，发音省力。
说白了，就是在感觉上，控制自己的气息和声音一直沿着自己器官的中间前行。
更加的形象定位，集中在唇部中央的三分之一处。
确定了这些之后，我们大概可以开始讲第二点，解决声的问题。

字音准确的基础，是声母。我们来看看，声母如何准确发出。（感觉说了句废话）
（一）双唇阻：上唇和下唇。下唇向上运动，上唇微动，两唇紧闭构成阻碍，如：b p m 。

“报表”“澎湃”“美满”

（二）唇齿阻：上齿和下唇，上齿和下唇内缘接触构成阻碍，只有1个，是：f。

“方法”

（三）舌尖前阻:舌尖和上门齿背。舌尖平伸，向上门齿背接触或接近，是：z c s

“总则”“苍翠”“松散”

（四）舌尖中阻：舌尖和齿龈前部。发音时舌尖和齿龈前部（牙床接触）是 d t n l

“大胆”“团体”“牛奶”“嘹亮”

（五）舌尖后阻：舌尖和齿龈后部，舌尖稍后缩，向齿龈后部翘起接触或接近 如 zh /ch/ sh/ r

“庄重”“车床”“上税”“柔软”

（六）舌面阻：舌面前部和硬腭前部。发音时舌尖下垂在下门齿背后，舌面向上贴接触或接近硬腭前部，如 j q x

“坚决”“恰巧”“消息”

（七）舌根阻：舌根和软腭。发音时，舌头后缩，舌根抬起和软腭接触或接近如 g k h

“钢轨”“刻苦”“欢呼”

好滴，声母我们就看完了，但是如何发好呢，听是很关健的，在此我推荐大家去看新闻联播，或者去看一些我们国家的纪录片，练耳儿。
总之，我们现在已经找到，各个声母发音的准确位置啦，顺便又巩固和学习了一下声母有哪些的小学知识。

接下来，当然是韵母啦。不然还怎么样，开车吗？

（自己的课件哟）

（也是自己的课件哟）
先占坑，马上回来，可以走开，但求关注。

继续解答，其实上面我们已经走好了第一步，
解决了气的问题，接下来我们就一鼓作气，把声的问题解决掉。
字正腔圆的依据———韵母
韵母这边，我着重讲两个方面：
一，是韵母的四类。
二，是前后鼻音韵母。
首先，按韵母开头元音的唇形特点把韵母分为四类，叫“四呼”，即开口呼、齐齿呼、合口呼和撮口呼韵母。
（一）开口呼是主要元音为 a、o、e 而没有韵头的韵母；

（二）齐齿呼是主要元音为 i 和韵头为 i 的韵母；
（三）合口呼是主要元音为 u 和韵头为 u 的韵母；
（四）撮口呼是主要元音为 ü 和韵头为 ü 的韵母。

这里附上一个练习口诀：
声韵歌
学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。

部位方法须找准，开齐合撮属口形。

双唇班抱必百波，抵舌当地斗点钉。

舌根高狗攻耕故，舌面机结教坚精。

翘舌主争真志照，平舌资责早在增。

擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。

合口忽午枯胡鼓，开口河坡哥安争。

撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。

前鼻恩音烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。

咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。

循序渐进坚持练，阴阳上去记变声。

希望大家可以每天练习。
然后，我们讲一下北方人最容易犯的错误，前后鼻音。
它是有两种情况的，一种是前后鼻音读错，即无法分清一个字到底是前鼻音还是后鼻音；另一种是我知道该字是前鼻音或者是后鼻音，但是我就是读不对。
针对这种情况，我们就对症下药，第一种情况，我们就以积累为主，去专门记忆，日常生活中那些常用的前后鼻音的字词。第二种情况，我们就找到读不准的字词的韵母，看看它的发声部位在哪里，是如何发声的。解决这一个问题，将来一大片的字音都可以迎刃而解。
就拿“an”和“ie”来举例：“火焰”和“活页”
有的人舌头的动程不够，就会导致没有发好“an”。将“火焰”发为“火页”。
另外教一个前后鼻音的小窍门，咧嘴发前鼻音，合口发后鼻音。以此练习来体会发音部位的不同。
这就是典型的发音部位不明确带来的问题。

接下来，我们将要讲的是：声调。
我相信很多人会觉得，声调实在是没必要讲，四个声调，妇孺皆知。一声平，二声扬，三声拐弯，四声降。
的确如此，但是，大伙并不知道的是，平在哪里，扬到何处？这并不是一个哲学问题，我们完全可以通过 五度标记法 一目了然。
上图！

犹如五线谱一样，划分五条线。最高为5，最低为1。
一声（阴平）：5-5
二声（阳平）：3-5
三声（上shǎng声）：2-1-4
四声（去声）：5-1
了解了调值之后，音调的变化一目了然。
我们在日常练习绕口令时，就要注意每个字的调值要发的饱满正确。

大家可以对照练习。
上面大概就是能够让人声音好听的内容了，我还是会不断的进行修正和补充的。

下面，我们就讲一下如何在说话技巧上让你说的话，更好听。
-----------------再占坑---------------------
谢谢点赞，从我做起。
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二、内三外四，让你声音更好听。
我们在日常生活中，和三五好友一块聊天时，总会觉得自己聊的特别嗨，有时候还会妙语连珠，引的气氛热闹非凡。然而，我们在读东西，讲事情的时候，却又会抓耳挠腮，总觉得自己发挥不出来。
这样的场景，如：读一首诗给爱人听，讲最近的新闻报道给身边的同事朋友，给孩子们讲故事，还有，开会时候的报告......。
发生这样的事情，并非都是我们本身的嗓音条件不好，也有因为我们不了解说话技巧有关。
今天，给大家带来的，就是播音学中的内外技巧，让我们内外兼修，说出心中所想吧！
内三外四，指的是：
内部技巧：情景再现、内在语、对象感。
外部技巧：停连、重音、语气、节奏。

首先，情景再现。
在我们要读一首诗或者一个故事的时候，我们首先要调动起自己的情感，让这种情感生发出来，或愤怒或冷漠或赞扬或厌恶，我们在有了这种情感之后，就会发现在读文本的时候，自己的声音更具有感染力。
其次，内在语。
在人类运用有声语言进行交际的实践中，有时或由于性别、性格、语言习惯的原因，或限于说话的场合、环境、以及说话双方的身份、地位，或出于得体、礼貌和策略的需要，人们说话经常要委婉些、含蓄些、隐晦些和含糊些，而不能太直截了当。这种“话里有话”的现象，在语用实践中可以说是比较多见的。
所以说，内在语也叫做：潜台词。
我们可以通过用不同的语气说同一句话，而产生出来不同的效果。
如：你这人可真好啊！
当我们由衷赞叹时，我们的声音会：气徐声柔。
当我们憎恨厌恶时，我们的声音会：气足声硬。
当我们冷漠敷衍时，我们的声音会：气少声平。
当我们讥讽嘲弄时，我们的声音会：气浮声跳。
......
所以，内在语的作用，就是揭示语句本质和揭示语言链条。
这就意味着，我们在平时说话的时候，一定要控制自己的语音面貌，不要说出那些：说者无意，听者有心的话来。
最后，对象感。
这个技巧，就运用在我们日常打电话，或者自己练习和准备讲话内容的时候。
因为，在我们讲电话的时候，是看不到对方的。对方可能是只有过一面之缘的客户，也可能是生平素未谋面的陌生人。但是，在这种时刻，我们仍然需要保持我们友好的一面，那么对象感的练习就更为重要。
而在模拟上台讲话时，更是需要对象感。这样在练习的时候就去想象下面坐着观众，那么上台后就不会太紧张。
我们接着来讲，外部技巧。
首先是，停连。
停连是指在有声语言的流动过程中，声音的中断和连接。这个很好理解，我们不可能一口气把一段话都说完，那么停在哪里就是一个问题。
因为我们的中国文化博大精深，一句话你停不好，没准儿是好几个意思。
如：我在海口交的朋友。
可以说是...

为了不要闹出这种尴尬的事情，我们一定要停对地方。
停顿呢，分好几个类型：区分、呼应、并列、分合、强调、判断、转换、生理、回味、灵活。
在这里我就不一一说明了，因为，我想单纯的打个广告。（这个群，一不收费，二不投票，只是一心学习。可以说是很棒棒哦）

然后就是，重音。
什么是重音呢？这里我说一下，在播音中，那些根据语句目的、思想感情需要而给以强调的词或短语就叫重音。
如：“我去吃饭。”
如果你想回答的是“谁去”的问题，那么重要就在“我”上。如果是为了回答“做什么”的问题，那就放在“吃饭”上。
而且，这里要强调一下，重音不等于重读。如果都重读了的话，我们知道的，考试的时候要是老师把一本书都画了重点，那就等于没画重点。
说话也是一样的道理，你不能整句话都去重读，即使你是为了强调，但是你在需要强调的地方，放慢语速，这也是一种重音的处理。
如：“真的吗？连长他真的牺牲了吗？”
第一个“真的吗”就不适合去重读，可以放慢一点读，这样会有一种欲扬先抑的感觉。
接下来，我们来讲讲，语气。
在这方面，我只强调最容易犯错的一个地方。
首先，我们来了解一下，语气的实质。有三个要点。其一，语气以具体的思想感情为灵魂；其二，语气以具体的声音形式为躯体；其三，语气存在于一个个语句当中。
所以，语气和语调是不一样的，语气更指的是说话时流露出来的感情色彩。而语调则是一种说话的腔调。
所以，问题来了。
在日常生活中，我们在说话，或者读文章的时候。就容易“固定强调”。
“固定腔调”的几种表现：
（一）“保险调”
具体表现是语流中停顿多，连结少，中速“行驶”，匀速前进，语势单一。
这样的话，多半是为了稳，为了显得老练。但是太过于四平八稳，一板一眼，让人听起来很是乏味、令人昏昏欲睡。
（二）“唱调”
具体表现为拖腔拉调、高低起伏呈格式化的“规律”
这样的使用习惯，多数人在读古诗词的时候由为明显。这样的“唱调”看似比“保险调”要多一些起伏，实则仍然是不合情合理的规律。
（三）“主持人调”
我更愿意称之为“播音腔调”。这是一种低级的模仿，就像撒贝宁在《主持人大赛》里说的，“说人话，不要拿腔拿调，谁还没有个播音腔。”
播音腔调的说话声音，是较为浑宏好听，但是却不自然，给人一种矫揉造作的感觉。
“固定腔调”的危害：
三个字：不好听。
“固定腔调”的克服方法：

一，正视创作过程中的思维与感受的决定作用；二是提高语言表达技巧。
大家都知道“文似看山不喜平”的道理，变化即运动，运动才有生命力。
只剩“节奏”了。
咱们，下期再见吧。下一次再带一波节奏。