为什么拳击选手一拳就能把人打倒？

我曾经是专业队拳击运动员，可以这么说几乎每一个运动员都会被击倒过。不一定在赛场上，实战训练中也会被击倒。我没在赛场上击倒过，但是实战中有好几次。我当时在队里打60公斤，因为同一届省运会的同公斤级没有打得过我的。实战中有时候教练会安排我和一个打69公斤的师哥打。我真的被虐了好几次，他公斤比我大，练的年数又比我长。真的太痛苦了，你能想象到第一次打。我被他的一个前手刺拳点成傻子的感觉吗？然后抓了一个空档，一个前手爆肝拳击倒。我讲讲那个感觉，我当时疼的直接腾空而起然后直接跪倒在拳台上，真的感觉要吐血了。然后我的教练竟然在数八，说没事他很硬，8秒内起来 然后我没办法呀，咬着牙起来。我那个师哥谢谢他的不杀之恩，轻轻点了点我放了放水，那次实战就过去了。

然后过了半年左右，我的那个师哥又一次实战。刚经历完集训。那天我状态出奇的好，距离感，速度都在巅峰。我和那个师哥打，前两个回合我压制住了师哥，我一直保持高节奏的移动打点。但第三回合还有一分钟结束时，我的嘴角甚至扬起了笑容。你能想象到被虐了半年马上要反杀的喜悦吗？但就这一瞬间，我后撤步时前手点完了放的很低。我师哥一个上步后手直拳，简直就是一发入魂。我到现在还记忆犹新。我感觉自己整个头快被掀翻了，时间变得特别漫长。刚开始你不会感到疼，你只会特别晕，并且伴有剧烈耳鸣！就是感觉放空警报在你耳边响起了。当时我没有倒，但是按照体制内规则绝对可以给一个站立式数八。但是队内实战教练不倒不喊停呀，我当时疯狂慌脑袋想让自己清醒一点。然后手抱的特别高，这时我师哥第二个后手直拳又砸了过来。不是那种正常的直拳，而是那种自上而下的内线扣着打那种砸拳。幸亏我手抱的高，报的死。我抗了那一拳后，疯狂的绕着拳台做后撤环绕。然后幸亏是最后一回合，我师哥也没有体能追我了。然后我那刚刚不耳鸣的耳朵听见下面教练喊“mlgb，怂了啊！没有前两个回合那股劲儿了！你tm别跑了！”我也不管他喊不喊了，跑了十几秒回合结束。

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分割线，上面被击倒是我印象比较深的。打了这么久肯定被击倒次数肯定比我讲的多。我讲讲我ko别人是什么感觉。实战啥的有很多次把别人击倒。讲几个印象深的，我还在市队的时候。那次教练要求打近战对练，就是差不多四五十个人，挤在一个拳台上，进行中近距离对攻。30秒一换对手，不知道咋换的，有一个乙组的省五被分给我了。他一上来就很猛，就十几个连续拳。他一个乙组，我不好意思真干他。我就抱着让他打会练会抗击打，结果我感觉他的拳也太软了。我仔细一看，这哥们儿可能有点慌，拳都开掌用掌根打的，然后下巴还不收。我心思这练的也太不像话了。我重心往前腿稍稍一换，用前手立着打了一个挑拳，正中他下巴。接着他就倒了，然后我就听见他教练在底下骂街“cnm，让你收下巴，击倒了吧cnm！”我为啥印象深呢，因为这个故事没完。他教练这个人真的是不怎样，过两天我刚刚拉完强度体能，他教练找我让我和他打实战。他教练是副主教练，我也不能说不去。我真的太累了，护头我都不带我就上去了，上去跳都跳不动。我还是抱着让他打了一会儿，然后我瞅准机会后撤步，后手拍击他前手，我前手摆拳反击摁下巴，这三个动作是同时进行，他正好后手掉了。他挨了重击一懵圈，架也开了。我这时候后手直拳一压，他接着就断电了。然后底下他教练就上来了，给他把护头和护齿一摘，把他扶下去哈哈哈哈哈。晚上那小孩来找我，说“哥，为啥你和我打都不主动出拳。你是不是看不起我？”我说“不是，不是”还给他买了糖葫芦哄了哄他，现在想起来都想笑哈哈哈

然后还有一次是比赛，我因为臂展比身高长，近距离拼拳对攻我不太好。那次碰上一墩子，钢炮。近距离和我在拼拳，我换不太过他。我就抱的很死，他一顿揍。然后我憋了个重拳，那种重心往后压原地身体平转，胳膊角度锁死的上钩拳。他正好往前攻，形成了迎击。一下他就拍在地上了，裁判马上终止了。我教练都跳起来了，太tm爽了。他和我都以为我要输了。就这样吧，要是有愿意看的。我在分享点拳击队的故事。别问我哪个队的，教练还在队里大师哥今年还拿了全运会的金牌。我不想惹事，我还想在这个圈里混。

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补充一句，被ko一般不会出问题。因为一旦你被ko，教练会让你休息个几天。这几天你不会再打实战了，连续重拳攻击才容易出问题，这种情况也不会出现因为实战肯定要匹配着打，我和那个乙组小孩能碰上纯是意外，因为那不是实战那是对练，比赛场上如果出现一遍倒的情况教练会马上扔白毛巾。职业的国际积分赛不管你是赢还是输打几回合，一个月只允许你打一场，也是为了保护运动员。另外被ko第二天后脑勺会疼。

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更新一点，在队里的干货。写的不明白可以问我

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希望对部分爱好者有帮助

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关于后手直拳，有好多种打法。根据自己的级别，基本功水平和打法不同选择。大同小异，转脚转胯，蹬地顶肩没有最好，只有最合适。对于爱好者和刚入队的小队员，教练打哪种你们就学哪种。因为他负责你的细节。俄罗斯大爷那种，重心靠后，类似抛球动作。特点打的重打得远，但是很慢，幅度大。你要是没有只要命中就一击ko，就不要学。原来我在体校有个古巴教练，他类似俄罗斯大爷但是他出拳时肩膀是护住下吧的，而且身体有点一条线。对了，他挑队员只挑大长胳膊大长腿。还有维尔德，你看他，他的后手都快放在腰上了。为啥，手放的越低肩膀越松，肩膀越松出拳越重。而且手低出拳还有隐蔽性。当然人家那一后手，和别的人一后手有本质区别。这么打，要是ko对手不了后果自负，详情参考富里二番战。要是有想看的，明天我再更新别的后手拳。

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最近网上比较火的日式那种夹臂后直拳，这种拳特点是又快又透。缺点很明显，对整体基本功要求很高，前手和步伐要是水平不够，就打不出来，就是勉强打出来也是会打空。这个拳的细节就是身体原地直接平转，这种发力方式特点是就是力量损失少但是打的短，而且不好上步。所以你看井上尚弥去打后手，大部分都用是一二连击，像洛马那种直接启动打后手很少，直接打后手就是用在迎击。再举个例子，利纳雷斯再遇到洛马、哈尼的时候后手拳就难打出。当然打出并且命中就有好效果，人家世界拳王打这个技术都费劲，何况国内这帮人呢。这种发力技术一般我们会用来打近距离的勾摆。对了，这种后直对体能要求还高。所以对于一般人，看个热闹算了。不要学，体制内的新手也尽量不要学。三回合比赛，你还是要靠打点。你别一场下来后手命中率零呀，高手随意，当我没说。

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给大家讲一下中国职业拳击的现状

另外体制内高手，一个月至少2万加伙食和装备住宿全免，而且非常好！退役还根据你成绩有退役金或者编制工作。所以体制内最好的拳手很少出来打职业。很可惜，要不然中国这种举国体制，不敢说出多少世界拳王，起码正牌的大洲际拳王或者世界前十五的选手能多一些！

跟所有从事教练工作的人提个醒，不是啥人可以正经和他练的。该糊弄得糊弄。你抱着不动让他打，他自己受伤还要让你陪。

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退役后不要轻易答应陪师兄弟备战，后果如图

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刚刚有个私信，我给大家分享一下关于普通爱好者能力提高的方法，另外作为男人练还有很多意外惊喜

同志们，加油练起来吧

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昨天有朋友问我关于抗击打的训练，首先拳击运动员的抗击打并不等于挨打。首先我们再遇到突发情况时候或者拳台上一碰拳套的时候，下意识的动作除了拉开距离和抬高手还有很重要的一点是收下巴。当你的下巴处于抬高状态和收紧状态的抗击打完全不一样。当你收紧下巴时，你脖子能吃上劲。无论是闪躲和抗击打都会成倍增加，而且当你下巴收紧眼睛往上挑着看时，气场是不一样的，注意力都增加了很多。关于抱架和颈部力量训练，等等再说吧。

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我曾在不同的文章和回答多次说过，抱架防守绝对不是把手抬高这么简单。它是一种动态的抱架，如果来拳你要大体对拳的击打路线和击打点亮有个预判。然后利用手臂去破坏它出拳发力的完整。如果水平再高一点，可以利用身体的旋转让手臂去使对方拳发生偏转，卸掉一部分力量。这实际上和用手拍击一个原理。

颈部力量训练，有很多。像最简单，各种头顶地。有两个细节，首先正顶的点是额头，反顶是后脑勺。其次它顶的时候是在地上蹭，是动态的。还有配合训练，b站网上搜拳击颈肌训练，两人配合训练就能看。

然后还有一个脱敏训练，就是很多拳击比赛你能看到很多拳王挨拳的时候是不闭眼的。我们当时练的时候，是一个人拿着拳套，不是戴着拳套！是拿着拳套轻轻的点我的眼部位置。每次都弄到流眼泪，但一定要很轻，很快的点！这样时间一长，你眼就没有那么敏感了。但是非专业人员我不建议这么练。爱好者做到不吃晃就不错。

还有拳击队有个真理，拳越重越扛揍！拳越重因为肌肉量越大，肌肉纤维越高，骨龄越大。整体力量的提升对抗击打也有提高，这就是为啥大级别抗揍。明日更新，中近距离的防守。

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中近距离对攻的话，我建议你真的换不过人家你不如老老实实做好防守抓反击和迎击。最简单的例子，就是梅威瑟和帕奎奥那场。梅威瑟中近换不过帕奎奥不就是直接做封闭式防守。伺机反击。这个封闭式防守，是在抱高手的基础上重心往下坐一点，两腿分开要大一点。然后你在做封闭式防守时不能只做封闭式防守，因为这样你就成个大沙包了。对面连续拳攻击时，会出现空档，这时给他一个反击。然后抓紧从围绳边转出来拉开距离。或者你连他的空档也抓不住，没关系。往前顶，往前靠，贴死作搂抱。破坏对方出拳距离，作搂抱。迫使裁判给你俩分开。你打不过别人的情况下，就不要想着打那么干净了。挨骂比挨揍强，再说赢了才是硬道理。明天更新别的，有啥想问的私信

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有个哥们问，传统武术的问题。我没练过传武，但我们队来过传武的队员。我明天更我的想法。我只是聊聊请大家别当回真事儿，

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传统武术明天再说吧。今天维尔德与富里的三番战讲一讲。首先这场比赛可以预定2021年度最佳比赛了，太精彩了。一波三折，重拳对轰，荡气回肠！维尔德真男人，在后半段比赛都已经拿不起手来的情况下坚持到了11回合。第三回合被击倒后，第四回合还能再击倒富里两次。这场比赛结束后，他已经证明了自己在拳坛地位了。富里现在就是个怪物，我第一次见被击倒两次后还能ko别人，并且在拳台唱歌的人。技术，重拳，抗击打方方面面已经是怪物了。我谈一谈维尔德的一个很大缺陷，他的后撤技术有问题。维尔德在今天以及过往的比赛经常有仰头的动作。仰头是错误动作，后仰是技战术。后仰的时候，下巴依然是收紧的，它是腰动，脚下动。而仰头那几乎就是送人头了。还有维尔德在后撤时撤的太多了，一撤就让人家逼到围绳边了。我们通常来讲，从拳台中央往后撤不能超过两步，两步之后就是围绳。我们应该再撤到第二步以后就要迎击变向，或者准备和对手顶一顶了。维尔德这种大长腿，更得注意后撤距离。陷入围绳是他非常被动。还有，他后撤的时候他的刺拳有点水，无法阻止富里的追击。相比较，富里的刺拳要凶悍的多。还有进入中近时，富里能做到两侧移动着进行多角度轰击，这对于一个277磅的庞然大物是不可思议的。维尔德近战就没什么可说的了，只是一个意志坚定的男人在拼搏了。最后用李箐生老师的结束语来讲“拳击还是一个技术活呀。”

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更新一下传统武术看法，仅仅是个人观点很狭隘，勿喷。我在市队的时候，武术队曾经把他们的队员送过来跟我们的三线练过几天，那个小伙成绩应该是不错。他教练当时说的目的觉得这个小伙脾气有点文，想让他练点对抗性项目。然后我看过他的套路表演，很帅，后空翻啥的我是办不了。

我讲这个主要目的是，表达传武不能打的原因是现在的武术项目压根就不是对抗性项目。人家平时就不以打为目的，那你用能不能打来衡量是不对。某种程度上，舞蹈也要运用肌肉的控制能力，你也不能要求舞蹈演员能打呀。还有传武的传统二字，代表着他是古人的搏击手段。现代的搏击手段都是在科学的基础上进行研究、训练、发展，科技是发展的。1000年前的科技当然不如今天的科技。还有我强调一句，散打队全称武术散打队，是武术院的。民间大师没接触过，我就不评论了。

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很多朋友谈受伤的问题，我今天得说一下我看到的和我经历过的伤病问题。首先我认为不只是拳击，正经的专业或者职业运动员都会带有伤病，只是严重不严重，影不影响运动生涯而已。这个伤病不是说被人打的鼻青脸肿，耳膜穿孔，骨裂骨折，这些说真的都是小问题。因为这些伤，虽然看起来很吓人，但这些都是可恢复性的。你最多难受，疼几天就过去了。只要心理建设做好，不会影响你的运动生涯。麻烦的是，膝盖，肩膀，腰还有重竞技运动员的肠胃。这些伤病不是说训练不科学，而是要明白在某种程度上作为吃这碗饭的人，训练的强度一定是会超越自身能接受的范围，这样你才会有进步。例如我们原来打完实战，不管你是什么样的状态下，必须立刻再打六组组强度沙包。当强度过大时，肌肉控制力下降，动作变形，受伤。长期强度过大，伤病就来了。这个所有运动员的问题，不只是拳击。所以有的时候我和很多爱好者聊，让他没有必要去职业队训练。因为要是因为爱好给自己带来伤病是没必要，我们伤病那是生活没办法的事儿。谈会我和身边的人，我肋骨裂过三次，手腕也伤过三次，耳膜穿孔两次。这些都不是事，我甚至肋骨裂了的第二天，我他妈还得训练，妈的现在想想图什么许的！我真正一直困扰的是膝盖积水和内弯。我记得我第一次去医院检查膝盖，医生就告诉我，我是膝盖内弯五度以上，控制力很差。当时做了个测试，单腿闭眼站，我站了不到五秒就晃了。我的一个师哥，练的真的好。打过wsb，全国冠军，还曾经赢过山俊。最后不到24就退役了，腰伤了。还有我一个小师弟，现在还在市队里。队长然后省锦标赛稳冠军，肩膀有伤但不是很严重，还在继续坚持。我现在说的伤那都不是打出来的，都是因为大力量，跑步，高强度训练所致。打出来的，因为打，而不得不退役。我只在新闻里听说过，我没亲眼见过。体制内成人赛以下比赛还都有护头，完了还有站立式数八。台上裁判，台下有教练。都练了多少年了，抗击打训练队里天天练。你就是被ko，也不至于被干死呀。真正操蛋的是有些比赛瞎搞，大学生和专业队员打，还下死手。还有马保国老先生，一己之力让国家体育总局下文件整改民间商业赛事。出问题的是这些人，我们的伤病来源于训练，比赛还是很安全的。奥，补一句。肠胃是因为降重降的。因为包扩我还有部分运动员比赛前降重超过五公斤。自控力有差，所以赛前一两个星期就基本不正常吃东西。少量鸡胸肉，黑麦面包蛋白粉。赛完再大吃一顿。一年要是降个五六次，哎悲剧呀。还有啥想问的，欢迎私信评论，我会及时更新。

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昨天真的是忙疯了，没更新。sorry

我这些天收到私信和评论最多的就是关于求拳馆的推荐和到底“我”适不适合练习拳击。首先第一个问题拳馆的推荐，问我这个问题基本没有退役拳手再就业，因为一般你在体制内练的多少年以后想打职业而且队里放人，绝对都是和教练啥的谈好了，不存在知不道去哪的问题。大部分都是爱好者或者零基础的朋友，首先对于你们我不建议你们去正儿八经的职业大馆。因为这些地方的训练占用时间大，有的朋友可能看不就最多一天两练，一练俩小时。我告诉你，虽然一共包括热身才四个来小时但我保证你四个小时以后你就不会想去工作和学习了。其次对于爱好者来说一个差不多光训练费就要1000元以上，这只是训练费。你还要吃饭和住宿，而且在这期间你是没有收入的。作为零基础或者一般爱好者，最初的一个月你绝对摸不到拳套，你每天任务是跑步、身体素质、站架，步伐，养动作。很枯燥，很无聊，你感受不到拳击的乐趣。

稍后更新别的观点

还有一个问题，很多人还有家庭的不支持。你要是能接受村头大妈认为你去当打手也行。什么人适合去职业馆，体制内练过，也不错，但是成绩全国锦标赛前三也够点呛。年龄也不小了，新人辈出越呆越不对劲了。可以考虑退役再就业了，或者打完省运会不愿意去省队的也可以去就业。这些人努努力，有可能混出中华区以上的拳王。拿着这个拳王去开个馆或者当个大教练还是可以的。再一个，现在各拳馆形势严峻，爱好者现在都可以进这些拳馆。如果有人真的愿意体验职业拳手或者想打个c级赛圆圆梦啥的，可以去呆上两、三个月。就当旅游了，既锻炼了身体还丰富了阅历掌握了一种技能。这些人我的建议，第一找一个能提供住宿的，而且一定要看住宿条件。空调和24小时热水，宿舍要干净的。你没个好的后勤，你练的会很不痛快。第二尽量找个离家近的，防止你练着练着不想练了，来回路费挺贵的。然后就没啥了，对于一般爱好者训练内容一般都差不多。

然后业余拳馆吧，能找有体制内成绩的最好，这个成绩一般都有水分。打过全国青年或者少年赛，参与过集训的。就敢说自己是国家队的，拿过全国成绩。不过，不管怎么说这些人教爱好者是绝对没问题。他们咋得也正经练过年数了，基本功和意识绝对没问题。

还有就是那些打职业的，就是拳力联盟直播的职业的比赛也分表演赛和职业积分赛。职业积分赛一般在会说这是职业积分赛，表演赛主持人就闭嘴不提。这个表演赛，和教练一说你就是零基础爱好者去大拳馆呆上三四个月，你也登上台。职业积分赛在boxrce都能查到，很好查。还有那些参加过啥hbw，wbo，wba啥的教练培训营，就是那种一个星期发证的教练。不要回头，马上跑！正经练过没有去画那个冤钱的，某些运动员因为很多原因没有运动证。但是没有证也比有这些破证强。你也可以看看当地市队教练开不开拳馆，一般他们都还有拳馆。还有你和教练要对脾气，这些人之常情朋友自己考虑就好。玩吗，要开心。

还有朋友问我练拳击需要什么样的身体条件，爱好者随意但要保证一个是心脏别有啥问题，二是可以近视千万别割眼。因为割眼以后眼睛就不抗削了，很容易出大问题。其他什么体重大，肺活量不够，力量小。因为本身拳击这项运动也有改善身体健康的作用，注意强度就好。

专业拳手是什么样，我可以大体说一下。我在队里原来最早是打60公斤，今年这个公斤级都取消了……

拿我自己举例：我的身高是174，臂展180。正常训练完体重65公斤，我的胳膊很细，不发力状态很软，一发力就会变得硬，我的小臂和大臂粗细差的不算太多。胸肌也不大，腹肌也不明显，但是我腰粗。我们一般都是有点漏肩，斜方肌现在都还有。脖子肌肉会呈现拉丝装，下面是我退役不久后照片。那时候已经小半年不练了

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好久没更新了，今天更一个回答。前几天有朋友问我，就是教练是不是非要找有运动员证或者打过职业积分赛的。我说不一定，真不一定。我讲个例子，好久之前我还在市体校时候有一个师哥。练的很不错，但是很可惜省比赛，他都和省冠分在一个半区。也就是说半决赛之前他就的和省冠军打一场，省冠军最硬的对手也是他。省比赛他打了三年，因为自己的原因第四年他也就没练退队了。现在他在做教练，就在我们市一个拳馆。他的教学水平我是认可的，因为在市体校的时候我就打不过他。他第四年不练的时候还带过我一阵子。他和那些爱好者起义式教练完全不一样，市队三线2年，一线3年。其实第四年教练想让他冲一冲起码拿个2级证，他就是不想练了不愿意跟着造了。然后退役后去了我们队一个教练自己开的拳馆，然后教练给他安排了一场职业赛。他的职业首秀碰的是现在168洲际金腰带拳王吾扎缇，他的首秀打完了就直接退了。按照他的话，他够够的了。前段时间我去他拳馆玩，现在他就是总教练，他的私教课都约不上。我反正打算以后家里小孩要业余练练，我就送他那。还有一批人，这批人不在少数。是有成绩，但是犯错误了被开除了！举几个例子，我一小师弟练的还真不错，去年前年都是75的省冠军。然后队里吗，管理就这样，甲组管乙组和三线，然后练的好管练的差。这样会造成一种结果，总有会出现小的给大的干活，或者大的去给小的加加练这种事。我那个小师弟就让那乙组小孩干活然后还勾了几拳，其实正理根本不叫事，因为都没出伤。但是好巧不巧，那小孩虽然练的很烂，但家里有人和校长认识。开除了，而且运动证也没发。还有当年我的一个哥，练的很好。我还是三线小孩的时候，他就是体校男生宿舍老大了，然后他脑子有点……副主教练孩子假期体验生活和我们住在一起。他去教那小孩抽烟，教练知道以后打一顿开除。可能你们现在听这些事感觉匪夷所思，但我告诉你在市体校这种事思空见惯了。到了省队以后，教练一多，就会出现明争暗斗。真人真事，我在出发全国比赛前一天我主管教练已经走了。那天有一个教练非要让上大力量，顶极限。mlgb，tmd，那bzc就是故意的！这种情况下，你年龄一大就出现乱七八糟的想法。尤其是队里你那个级别有一个手很高，一直能压你一头的。这时候如果和教练顶牛，很多人的证有可能被教练一急眼，给你注销了。还有各个省队明争暗斗，各种抢人借人。最后弄着弄，有些运动员证就没了。

那么咋看教练员行不行，我告诉你很简单。爱好者去训练，他只要能比较轻松的控制住你就可以了。你想想一个回合下来，你都碰不着人家。说明他水平比你高一大截，这就够了。而且我告诉你，这种事几乎可以忽略级别，因为魔山那种的不常有。也忽略打法，拼打型的运动员也练控制。而且技术差的多以后，人家就不用想打法了，想咋打咋打。当然你要是和教练试试手，一定要友好，要不然挨揍你活该。你自愿上去打，这叫自甘风险。

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昨天带朋友在运动场训练，有一个身高一米九多点的，练过散打的哥们想让帮忙拿拿靶。因为气氛很友好，然后我给拿了。确实也练过，进攻防守也有意识，除了身体太紧导致出拳预兆太明显没有别的毛病。过了一会儿，我手痒了，我邀请和他点了点。当然我没有真打，因为我们气氛一直很友好。由此我想说说小个打大个怎么打。因为他是业余散打我是专业拳击，虽然后来我问他体重，他比我重个二十公斤，但是拿靶我知道他的拳还真不一定有我重。所以严格意义讲，他对我的身体优势就是身高臂展。

首先面对不熟悉的对手我们要首先拿高手，然后脚下拉动起来。当然这次我因为给他拿了个靶，对他速度啥的明白我没拿。但如果你心里没数，一定拿高手。然后你不管是高打矮还是矮打高，如果打技术就是在比抓机会的能力。一开始你有两个选择，第一往前逼近，对方出拳。然后你后手拍击做反击。几轮反击以后你会发现，对方的手就不敢支出来了。这时候就没有臂展优势了，那就好打了。第二对面有点怂，不出拳。前手击他腹，逼他出拳。但是你在做击腹，要偏头要小心对方反击，而且一定快不要重。目的不是击腹而是抓他防守空挡。几轮打击后，他的手就不敢支出来了。矮打高，节奏一定要拉的快节奏一快起来，对手才会出现空档。你要依靠抓机会的能力来抵消身体优势。然后你打的时候，多做环绕步。因为他个大，他转的速度没有你快，比你慢，他就会出问题。还有要不要进去打中近，看你个人在中近的能力因人而异。乌西克打约书亚教科书一样，他也没打中近呀。不过通常来讲中近一般是矮个有优势。因为我头天晚上喝了很多酒，第二天身体软没报架他又比较友好。我就真进去和他打中近。

过程是这样，一开始我没报架，他就出拳。我没有做反击，我一直用后手拍击做闪躲做环绕步躲他的拳。人都是这样，你不报架，他就也不报。然后他一出空档，反击就哒哒哒。虽然我控力但没几轮，他就不敢出拳。现在成我控制他了，最后我前手一点他就一个仰头，嘴上也出血了。我说停，不打了。休息一下，他加了个微信，说下回训练叫他一起。

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这两天有朋友让我更新一下高个打矮个怎么打。首先我说明一下，我讲的任何技战术是建立在双方技术水平相差不大，就像我再明白应该怎么打，我也打不过山俊。所以很多事情实操和理论是有差别的，不是方法有问题是你做不出来。

我原来在队里是打控制的，打游击的。我是那种俗称的假小个，身高173，臂展180。我打公斤是60，现在已经没有这个级别了。首先身高和臂展大，一般我们会称之为优势。因为如果在拳台上，到你的击打距离的时候，对手还得去做闪躲拍击和步伐来拉近你俩距离，进入他的击打距离。那么高个打矮个，最重要的就是把你对手控制在你能揍他他却揍不到你的距离。怎么控？一般两种，第一种对面闪躲步伐能力好，速度比你快的。你要做假动作，比如你前手摆拳一晃，对手摇闪。这个时候你后手勾他。我这么说，大家可能会觉得我在纸上谈兵，吹牛逼。因为假动作这个东西，其实是非常能体现技术水平。我刚进省队的时候，我师哥打完我和我说你的假动作就是无效，就好像在我面前打空击。他晃我的时候，我就感觉眼睛都睁不开了，我根本不知道他想打那。怎么办？只有努力练，多打手靶，对练，技术配合。不到一年后，我和他五五开了。当然其中有他训练过于懈怠的原因，但我要是还是刚进队那个熊样哪个战术教练也救不了你。还有一种人，就像徐灿那样的。高报架往里面顶的，那你的连续拳的节奏就不能是一样的。要轻重结合，连续轻拳打他报架，他出现漏洞时重拳塞他。连续拳要打出速度，要密集一点。而且节奏要有变化，不能让他适应了你的节奏。戴维斯ko圣克鲁兹那勾拳就是因为他适应了克鲁兹的击打节奏，找到空档挤进去了。还有你的步伐要动起来，后手要做好迎击的准备。高打矮刺拳和迎击特别重要。还有不要一味的朝一个方向后撤，两到三步必须变向，要不然你就到围绳了。

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今天有朋友来问伤病问题。爱好者有伤有病千万别硬撑，先看动作到底到位了吗？动作如果没问题那就休息，别为了一个爱好弄出伤。伤病跟你可是一辈子，我见过也经历过。专业运动员虽然说真的，没有点伤病都不是好运动员。但是跑步啊，还有大力量一定要跟教练仔细学动作，还有有伤病不要硬撑。限制你运动生涯很大程度不是你的天赋和上限而是你的伤病。

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总有朋友问我“我已经成年了，但是我有打职业的梦想我能去吗？”我上面就已经中国职业拳击现状和职业的前期的过程。我再讲一下所谓“童子功”的重要性。这个童子功多重要呢，在学习技术方面你可以这样类比一下你在大学或者工作以后和高中的时候学习的效率。当然年龄的增长，学的会比小孩快。但是你的耐性会差，教练耐性也会差。不可能让18、19小伙子打基本功弄上一年，国内的职业比赛如果你看很多很多运动员甚至是8回合以上比赛的运动，拳很重，体能也不错，抗击打反应都很好但这个基本功和脚下是真的糙，就是这个原因职业馆里很少会给你一点一点给你扣基本功，你没有时间练教练也没时间教。这是一，还有一个就是心肺能力。如果大家在职业或专业队有朋友，会发现有相当一部分训练尖子都抽烟喝酒熬夜，甚至还有训练前比赛前来根烟顶一顶。我告诉大家这就是仗着自己有童子功，小的时候把心肺和体能练出来。这个东西只能小时候练，大家知不道在云贵川和内蒙新疆的朋友。他们一般体能都好，因为他们生活地方海拔比我们沿海地区要高，尤其云贵川到处都是山，上个学就要练越野了。这个都是小的时候练起来，你大了再去拉心肺反正效果会很差。还有一件事，很多队员进体校之前或者打省赛之前就会抽烟，一般这种情况抽烟不影响成绩。但你要是作死，练到进省队或者省赛打两年了你再去抽烟喝酒，你八成就要废。还有不少运动员都已经进省队全国前三的新秀了，一个大比赛结束后。一个月的假期抽烟喝酒熬夜给自己整废了，你说多可惜呀。所以如果你要是在15岁之前万米就轻轻松松，也不用太快45分钟结束。完了10个400米每个都能在1分20秒左右。那么你成年后还有戏，技术练个四五年还有可能。你要是从小就不爱动，反正哎呀你自己想想你要干多少活，完了这还是在你的对手比你早干最少四五年的情况下。你说你让你教练咋帮你

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最近应该不会更新了，英语好难高数好难，概率论和力学好难啊。脑仁疼………我为啥要让转专业上大学………

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轻量级现在太有意思了，洛佩兹竟然翻车了。洛佩兹昨天给我感觉就是训练肯定是太松弛了，而且上来就想ko轻敌了。这一点，你看看他的刺拳的命中率。昨天就只剩下靠着大体格的抡摆。而且他的拳总感觉没有原来打康梅那时候那么脆了。可惜了，知不道有二番战吗。不过，这其实也表明对他来说轻量级霸主这一地位对他来说太早了，希望他能够再次崛起。坎昨天的表现很完美，刺拳和连续拳打的都很好。在19年，杨永强和吴举，董有礼他们在帕奎奥训练营里和他有过实战。当时虽然国内拳手相比于他确实有一定差距，但是也没感觉他有多么强。他昨天的表现却告诉我们士别三日 刮目相待这件事。不过，他至多也就是利纳雷斯这一水平的拳手。现在对于其他各冠军的嘴边的一块肥肉，我估计下一场他最有可能的是与洛佩兹二战或者打瑞恩加西亚。下个月是轻量级所有顶尖高手集体出战的月份，我们拭目以待。

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好久没更了，最近太忙了。今天多更一点。先回复一下评论问题，关于跨级别实战中的策略问题。我在队里的时候，我的搭档是81公斤级现在成功降重到75。他比我小，技术也糙。但毕竟那么大块，卧推到了120公斤。所以抗击打和拳重肯定是优于我的。但是我和打对练或者实战的时候，我一般都很轻松。我对他的战术是，首先我动起来把节奏拉快，大级别他跳和小级别跳概念是不一样的，他肯定是比你累。其次你不要想着憋重拳，你的重拳如果打不准对他来说那就不是重拳，就是打准了击倒也比较难。相反连续精准的命中，这才是有效击打。用好前手，然后给后手创造机会。还有我建议避免拉动和多拳连续进攻。拉动是因为大级别人家不仅仅是比你重，往往身体条件也比你好。你要是很想打12123之类的拉动进攻，可以，往两边，往侧面转。不要直线往后撤。连续拳呢，人家是大级别，抗击打肯定是优于你的，你的连续拳会给对手创造反击时间。他抓机会闷你个重的，你想想吧。步伐和前手绝对是关键，无论你这个大级别对手是往前顶还是要控制你进不去。他往前顶，你只有步伐快了，他才抓不到你。连续前手不仅可以让顶的速度放慢，还可以影响他的视线为后手创造机会。控制型的，你进不去。你尽量不要往前顶，因为他级别大，你有可能顶不住。你想进去，也是先把节奏拉起来，然后找空档通过拍击进去。这时候建议多打打重刺拳，因为他和顶着打那一类型的运动员。你是想进去的，你要是刺拳没有杀伤力他一步就撤走了。他撤一步，你得追两到三步。那你就很累了，而且你往里面进的时候人家也不傻肯定开火。当然战术那是要通过技术和能力来实现的。而且我说的一般队员，不要拿阿瓦雷兹、帕奎奥这些拳王来反驳我，他们的能力和技术你没有！

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最近国内的各类职业格斗运动员都连遭失败，几乎不分项目和级别。咱们挑几个典型的来说，首先说影响力最大的张伟丽，张伟丽二番战负于罗斯。但我从这场比赛感觉出的是，她最近并没有懈怠。我认为张伟丽二番战表现的不错，近期只要打的国内运动员来看她在场上的状态是最好的。但是不可否认她和罗斯之间的技术差距并不是依靠战术调整和比赛状态就能轻松拉平的。她应该遵循规律，慢慢的打几场水平非冠军级的对手。拿下一波连胜，一是能提高自信心二是比赛的过程本身也是自身进步的过程。还有李景亮，李景亮的极限已经到了。他那个级别在ufc太妖了，我想他本人应该也是现在不再想冠军的事。

拳击的话，徐灿上场比赛真的是没法说了，最近也没有任何他比赛的消息。估计很难了，不过羽量级现在也不好说。要是能重回巅峰，加强步伐应该还有希望。张志磊和孟繁龙这二位，所在级别太硬了。而且他们尤其张志磊必须要考虑年龄问题，如果明年没有打一场过硬的对手，以后否则就只能混日子了。如果真是这样太可惜了，中国好不容易在大级别有世界前十五。

搏击的话，首先邱建良上一场确实输了也不存在争议。整体看的话，节奏比别人慢一轮扫踢和拳也力量不足。我听到的消息是，他最近没有在职业队训练。在队里和在拳馆让教练带着自己练区别很大。就现在他的经济实力没办法长期请高水平陪练，这样新的技战术和拳感都没法弄。这场比赛的话，毕竟小两年没比赛，打成这样完全可以接受。好好训练，打几场过渡赛。未来还是有希望的。其他人的话没啥可说，胜负兵家常事。

现在国内职业格斗接连失利，有很大原因是国内职业赛事接连不断倒台。一般的运动员很难接触到ufc和one这样的外国高水平平台，这样平台也不是他们过渡时期的平台。没有国内赛事，就没有过渡期。没有过渡期，很难走出困境。

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最近轻量级几乎所有的好手都上场了，本来几乎是最好看的一个级别怎么变成这样了。戴维斯打个新手还差点被废了，哈尼明明连甘博阿都抓不住的人拼拼让人家112得手。洛佩兹就更别提了，这么好的身体条件翻车了……加西亚直接抑郁症了。洛马今天感觉像是在放水，脚下，好多次能用重拳不用，能ko的时候不追。。。哎，多么辉煌的一个级别现在集体摆烂……应该都还只是想作为过渡战，不愿意拼尽全力备战和比赛吧。不过照洛马在第二回合露出那几下，轻量级最强还是他。老拳王多奈尔今天的爆肝真脆，力量一点也没散全透进去了。不过照他现在的脚下频率和速度很难利用防反抓住尚弥，今天他纯是因为技术搞一个层次抓空档不需要拼速度所以命中率才高。对上尚弥恐怕很难，不过卡西的话我还是百分百相信多奈尔的！明年我估计多奈尔会赢了卡西，然后尚弥二番战输了就退役。毕竟40了，奉献一场大比赛，拿到一笔退休金。轻量级这个样的话，看看洛马能不能拿到强制挑战的机会，毕竟小坎肯定是想打哈尼挣比大钱。希望洛马能赢，毕竟统一王者要总是个捡漏的。可就滑天下之大稽了。

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今天看到一个视频，玄武大战木村翔。我看到视频是，那个玄武用一个wwe场景里的主动摔法将木村翔抱摔。这种视频一般是不会引起我兴趣的，但一个是对阵双方有木村翔另一个是俩人还穿着拳靴。开始我以为打的是散打类规则，后来我了解到最初约定就是拳击规则。这是干什么？我练了这么久拳击原来练错了。原来这nm是拳击！国内搏击圈这帮人真的是无下限了，你他妈玩wwe挣钱无所谓。你用他妈拳击宣传，说他妈真的，人家不了解你们这帮瘪犊子揍性的人还以为中国拳击的运动员是这样的了。挣钱可以，不要脸那是你自己的事，你别捎上别人。多nm丢人，我也不知道哪jb老板投资这种比赛。喜欢意淫你去办wwe，别nm碰瓷正规竞技运动。木村翔也是真tm没出息，你前世界拳王你干点啥不行？当年你把邹市明打下拳台，虽然你是小鬼子但真的很热血很动漫。包括你后来血战田中恒成，我敬你是条汉子。当时签m23和3c打的时候，技不如人显而易见，但还是挺硬的。现在这是真你妈不想好了，你说你挣这比脏钱，你往后回想自己拳击生涯的时候你好意思吗？你来中国发展就很扯淡，本身就带着一个不想好的趋势。别人小市场往大市场走，你是大市场往小市场走。真nm奇了怪，中国就这种比赛火。哪怕啥比赛没有都行，你别弄这种比赛。最后让别人都以为中国练这玩意都tm不要脸。是你们烂比赛饭不要脸，不是其他人。中国人有人在正经训练，虽然职业这个圈的趋势人越来越少。但是还是有的！我曾经在一篇文章中写过，中国格斗的最终铃声没响，我们还有希望。就你们这帮刨祖坟吃饭的人，相当于逼裁判提前敲铃。还有那傻逼裁判，拳协要是容忍你判这种比赛那张传良就是疯了吗！

刚刚结束的one的八人赛简单说一下。阿拉佐夫没啥可说的，对面完全和他不在一层次上。唯一值得一提就是，他的拳路十分刁钻，可以和拳击相媲美。

西提猜到是可以聊一聊，让我感到惊人的是他的拳法进步特别大。出拳的特别隐蔽，细腻程度完全不是一个泰拳手的感觉。还有他的立体打击也不像纯泰，泰拳手以精湛的的腿法著称，比如苏波邦。但他们拳腿衔接和拳法细腻程度都相对较差。但这次西提猜真的震惊到我了。下一场决赛我更看好西提猜，并且西提猜未来应该能重夺王位。

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因为素材问题，好久没有更新了。今天真的很高兴，有一位大哥犹豫大哥幼儿的更新提供的建议，并祝新年快乐，特别不好意思是这位大哥今天他给我发了红包。能得到大哥的肯定我真的十分开心，往后我也会好好更新的。

今天有一位朋友私信问我 如何打勾拳以及后手直拳想打的时候打不出来的原因。关于勾选的问题，我先睡在这里说明一下，然后我的教练曾经对我们这些队员们说过一句话就是说你如果打好前后手直拳在省内已经很强了，如果你能把摆拳打好那么在全国比赛，你也会拿到成绩，如果你勾拳都能打好了，那么你在亚洲范围内，你是能拿到成绩了。当然他说的这个好是一个他的概念，比方说就是在我教练的眼里，只有我的前手拳才算好的，我都后手几乎就是在我教练眼里就是废了。但尽管如此，这也足以说明勾拳是一个非常难打个拳

勾拳的分两种第一种是直接捅勾拳，就是他的发力了，就是直接做抖肩，走的那种小幅度的。特点，那是幅度小速度快，打的命中率会稍微高一点。还有一种是抽勾拳，这种就是俗称 猴子捞月，在网上应该有很多视频，，都以击服为主的功效。他这种勾拳走的是中远距离一般的组合就是前手直拳后勾拳。大哥，这种勾选一般都是要上不到，因为他的幅度大，所以动作相对会慢一点，这种情况下你如果对面是高水平运动员，他一看你发力走这个他马上就撤走了，或者迎击就打脸了。这个拳有优点，那就是发力非常充分，力量就会非常大。如果大家还不是很明白的话，咱们看井上尚弥，他去当时在2019年11回合击多奈尔那个爆肝拳，那就是一个很标准的前手抽勾拳。这种勾选的发的方式有点像摆拳。就是那种毛巾蘸水往外抽的感觉。最后一点啊， 勾拳摆拳甚至包括直拳，如果想有一个比较好的发力，就必须要学会顶肩这个动作也有说叫抖肩的。剩下我们才需要考虑些线路角度之类的问题。而抖肩这个呢，我觉得这个东西是没办法教学了，因为我们没有人专门教我怎么接，就是在不断地沙包击打，爆发性的力量训练中得出来了。

在比赛中或者在实战中后手拳打不出来的很重要的一个原因就是对面的水平要比你高，尤其是对面的前手拳对面对节奏的把控要比你好。因为后手拳的幅度要大，所以又要求你必须有足够的时间去使用它，当你在使用这个时间的时候对面水平高的话火力肯定打过来了。因为本身拳击就是一项比抓漏洞的运动。什么叫节奏，节奏就是我想打的时候就打，我不想打的时候就可以不打。如何做到？这一点呢，其实很简单就是通过步伐闪躲以及报架让自己没有漏洞，通过步伐假动作以及重拳让对面出现漏洞。没为什么，我们打沙包或者我们做空击的时候教练会让我们用通过力量来区别出节奏呢？你想下轻轻重、轻重重、轻轻重重。这些轻重就是来区别，你是真的在发动攻击，还是只是在做假动作。那为什么不能都是轻轻轻轻呢，因为你做假动作的主要目的就是为了发动重拳进攻。这也就是为什么我们在做轻轻之类的拳法时候幅度要小。因为在你做假动作的时候，如果让人家抓到空挡，那你就不要和人玩了，你真的打不过人家。

过两天，就是one冠军赛八人赛的决赛和70公斤金腰带的比赛。先分享观点，我认为泰国人应该会大获全胜。从近几年来苏波邦和西提猜各自比赛来看，这两个人的进步真的是肉眼可见。西提猜的拳法是我看这么多年比赛来看到过最精细的泰拳手。出拳的幅度小，准确度高，已经不像一个泰拳手了。而苏波邦过去弱点是硬度和力量，优点是线路特别诡异的腿法。他的腿法真的是可以用诡异来形容，幅度小，速度快。现在来看他的硬度和力量有大幅度提高，这一点是很让人震惊的。当然这是我的观点，自由搏击我毕竟没有系统过练过，而且这种拳腿结合的运动意外事件发生概率太大。这次只能说，我认为泰国人赢的概率相对大一点。

再聊一聊题外话，“男足”。作为一个前运动员，我理解不了作为一个国字号运动员怎么能这么不要脸！大环境不好，青训体系有问题这些种种和你们这十几个上场的队员有什么关系？抱怨这些的人应该是底层运动员和大量球迷们，你们十几个人说不好听是这些不好东西的实际受益者！要是这些方面都很好，轮得到你们上场？你们这十几个人，训练条件，薪资水平，球迷的包容度可以说全世界范围内无出其右，你们这些理由对你们来说是不成立的！拳击的职业比赛不比足球职业比赛惨？你试试中国拳击队打成你们这个样，会不会解散。你们做成这种成绩，就事论事不处罚你们处罚谁？

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四月份开始，世界拳坛好戏连台。重大比赛我都会做前瞻和预测，还请大家多多关注，谢谢

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在网上看到一个关于打靶的问题，原作者的意思是打靶应该是由队员控制距离和节奏。而靶师应该根据队员的距离给出合适的组合。这个观点呢，我认为对于初学者应该是对的。因为初学者不知道自己在什么距离该出什么样的拳，你要让他明白自己的各种出拳距离。但对于常年训练的人就很浪费了，你要自己去控制距离节奏你为什么不去打沙袋呢？打沙袋不就是自己控制吗。手靶在你形成训练以后，通过控制你的节奏和距离，以此来发现并改进你问题的过程。需要练中近，靶师肯定把节奏和距离都控制在中近对攻的状态，然后教练根据此来对你指导。练中近的时候，你累了你想往后拉一拉距离。这个时候，靶师肯定得往前逼你，要不练的啥呢？还有，自由打靶的训练时候，肯定得由靶师控制节奏和距离，你自己对此调整呀。你如果觉得难受，这不很正常吗？我原来认识过一些朋友，他们有些觉得自己练的还可以，给别人支靶的时候说，你随便出拳，你出什么拳我都能给你支好手靶。真训练的时候，要是有这种靶师，他就是纯纯脑子有泡。一堂训练课下来，你无论怎么走怎么打，全都是你的距离和节奏。你倒是打的很爽，但请问你练到啥了？这和打沙包有什么区别。他模拟了比赛中的什么情况？整场比赛，不论你咋打，全是你的距离和节奏。这不就是顺风局，对面六分投那种。这种训练要靶师干嘛？正常打靶是，靶师先亮靶，比如说直直摆三拳组合。就相当于，比赛中对面漏出了一个很合适打直直摆的机会。你觉得，你现在特别累需要缓一缓，或者距离太近打不出来。那是你自己的问题，你自己通过调整距离，步伐和节奏来出拳呀。难道要靶师调整？要是靶师调整不就相当于，在拳台上让对手去为你打他而调整。还有人说，体制内出来的靶师习惯于完成一个组合以后习惯于拿手臂支一下迫使我拉开距离。觉得这样破坏了自己的节奏，以此觉得体制内的不对。我很无语，你打完一个组合你自己不知道拉开距离或者闪躲，对面再不做反击动作，就这么一直给你靶让你打。除了极个别的情况赛前备战需要练强度手靶。其他情况下，那不就是俩傻子吗？靶师拿手臂支那一下就相当于你在赛场上一组进攻以后对手的反击呀。你在赛场上，能要求对手不准还手就只准你干人家。要是靶师拿手臂一直支往前逼你，那是靶师在模仿你在赛场上遇见了压迫性很强的对手后，迫使你往后撤。你这时候应该做的事，是用刺拳点着往后或者两侧做移动。然后根据靶师出靶做动作。什么？你说你从不后退。啊对对对，全世界你最硬，泰森看你都挠头。

至于说，你说和这个靶师训练的时候，拳老打不出来发力不充分。这个情况，第一种是你自己距离没调整好。第二种实际上靶师不行、不专业，他不会迎靶。我原来碰见过那种，那是市队里的小师弟给我支的手靶。支的浠碎，给我的气的。一般几种情况，第一种是他不会迎靶，他是亮靶以后拿手靶去拍你的拳。这相当于，你在场上，你一出拳对方做拍击动作，把你拳拍掉了。亮靶代表你有打出这个拳的机会，然后靶师给他拍掉不就破坏了你的出拳。第二种，手腕吃不上劲，亮靶以后不做动作，手就在那里支着，不去迎靶或者也去迎靶但是不扣腕，拳一过来手靶就往后跑。你打上去轻飘飘的，很难受。很多小拳馆教练都这样，尤其是自由搏击和泰拳出身的教练。因为他们习惯于拿腿靶，做拳腿组合训练。腿靶是不需要扣腕地区。部分这种教练，就说句不好听的话他们不会拿手靶。还有一种手靶一直举着，不知道放下来，队员就一直在那打。除了强度训练，这就是二逼靶师。拳台上会出现这种情况，你就一停不停保持一个节奏持续干人家？我能想到的最后一种，就是所有动作都对但是迎靶迎的时机把握的不对，总是在你送肩前或者送肩后迎靶，弄得很难受。这种问题，除了你拳打不直就送肩或者超伸以外，就只剩一个问题。靶师的拳感不行。好的靶师起码曾经是个合格的拳手。因为他要有拳感才能迎好手靶，这种没拳感但动作对的靶师可能专门学过支靶，但是也就是找个专业地方学个几天就出师的教练。讲理论，一般糊弄个爱好者是行，但到实际教学的时候即便讲的是对的教的也都是错的。因为他无法正确的理解他自己讲的东西。举例，我们大家都知道打拳转要腰转胯蹬地送肩，但是他不知道什么才是正确的转腰转胯蹬地送肩，更别说根据每个人的打法风格不同去扣细节进行调整。这些东西，需要常年累月的训练才能去把握。

最后教教大家如何支靶，首先作为靶师你要去控制距离节奏。你如果不想支靶的时候，你就把手放下。别一直举着。其次你支完一组靶以后你要有动作，去拍他去打他。看他那里有空档也要去拍他打他，以此来提醒他做好防守。最后，你在支靶的时候手腕要微微向下扣，然后身体平转用整个手臂去迎靶。不要只是用手去迎靶，因为如果用手，拳只要稍微重一点你的靶就跑了。迎靶的时机根据队员送肩的时机来，这样他的拳会有渗透力。如何掌握，只能说多练才能掌握。另外，教大家一个挑靶师的小技巧，如果看哪个靶师支靶之前，有一个戴上手靶然后有一个手搭在另一个手上去压那个手靶，让那个手靶更软一点动作。那一般这个靶师是有水平的。还有打靶时候，在靶师支靶没问题的情况下，不要去打靶心的正中央，那样很容易弄伤靶师的手指。而是打靶心的中下部，那是手肉最厚的地方。

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昨天三哥九回合ko村田谅太，三哥牛逼，没翻车。而且最让我印象深刻的是三哥依然是那个那个打拳干干净净的三哥。很多拳手在职业生涯末期会耍小聪明，但三哥没有。有一个回合的末尾三哥有一个前直后摆，那个后摆拳几乎就到村田脸上了因为铃声响起，马上就收手了。真讲究，我喜欢三哥就是喜欢这种又能打又讲究的人。不过，昨天比赛也确实看出三哥年龄确实有了，拳也没有原来那样重了，硬度和体能有所下滑。昨天的胜利更多的是赢在技战术而不是能力方面。今年打阿瓦的话，其实要我看还是希望他打的。虽然他大概率撑不过九回合。但是三哥打阿瓦能挣一笔可观的出场费，这对三哥也好。

还有就是前几天我在网上看有人吐槽央视CCTV5的拳王争霸赛的解说。我首先表明态度，我是能看拳王争霸赛就不看其他直播。第一央视的清晰度好，第二央视的主持人你甭管他咋样。他肯定比一般拳迷解说的好，起码他学过播音。而且他会找像杜文杰和李青生这样的嘉宾，他说外行话就少。还有就是李青生他讲话不够专业，讲的时候频繁会出现“一勾”，“晃他”“不停的打”，说像公园的老大爷。我可以负责任的说，专业队或职业队的教练在场下做指导就是这么说话。不是他不专业，而是他太专业。我说的专业，是做指导专业而不是解说专业。你看杜文杰和那个主持人就解说比较详细，用词比较精准。李青生这就是习惯问题，他习惯于跟专业的讲话。肯定就很简略，例如“晃他”这个词。你要是跟普通人说，你就得讲明白咋晃，或者晃是个是什么战术动作。你跟练那么多年的专业队员你讲这么多干啥？他肯定知道咋晃。所以你看很多体育节目的请来的指导嘉宾话都挺粗的，因为他们就不是解说是指导。指导制定战术的，看懂战术的，至于表达那肯定是弱项。他们只需要在队里让队员听懂的就行。老实说，我特别喜欢李青生在解说。特别像我教练在台底下给我做指导，除了不骂街。看他说比赛别有一番感觉，反而有些主播讲的词是很准确但对于基本战术思路和节奏，以及场面状态往往不太准确。

最后，这个大比赛很多。我应该会多写几篇预测，希望大家多多关注。这次争取三天内赶出小斯彭斯对战乌加斯的文章。

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，部分在国外的留学生，还有在国内喜欢洛马、乌西克的拳迷。别看了几场拳赛忘了你是吃什么饭长起来的，台湾省的人让蔡英文之流忽悠也就算了。咱们不能自己骗自己，拳击什么的对于我们来说只是消遣而已。体育赛事不办，影响不了我们的正常生活。但是疫情会，要是因为疫情让你家老人小孩出事，你换位思考一下，你愿意为了一个狗屁拳赛去导致疫情扩散吗？世界上对人民最好，毫无疑问就是共产党政权。你就看辉瑞制药给新冠药的定价你就明白了。不要忘本！我最恶心的就是明明吃的中国饭，净放外国屁的王八蛋。

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比沃尔赢了，没让人失望！太兴奋了，节奏大师，谁再敢说p4p排行榜上没他的份！